Movember: Knír jako symbol zdraví mužů

Listopad je měsíc, kdy si muži po celém světě nechávají narůst knír v rámci kampaně Movember. Nejde ale jen o módní záležitost – jde o důležitou kampaň zaměřenou na zvýšení povědomí o mužském zdraví. Buďte součástí Movemberu a udělejte něco pro svou mužskou komunitu. Připravili jsme pro vás průvodce s pravidly Movemberu a tipy, jak pečovat o knír a vousy.

Označení Movember je složeninou anglických slov "moustache" (knír) a "November" (listopad). Tato tradiční listopadová akce ale není jen o pěstování kníru. Jde o globální projekt, který má za cíl poukázat na největší zdravotní rizika u mužů. Během Movemberu si muži nechávají narůst knír, aby vzbudili zájem o důležitá témata, jako je rakovina prostaty, rakovina varlat a prevence mentálního zdraví či sebevražd. Zároveň vybírají finanční prostředky na výzkum a programy zaměřené na prevenci těchto onemocnění.

Pravidla Movemberu

Pokud se chcete do Movemberu zapojit správně, je dobré znát základní pravidla:

1. Začínáte čistě oholený. Prvního listopadu si důkladně oholte obličej.
2. Nechte růst jen knír. Vousy nejsou povoleny, pouze knír. Tváře a bradu pravidelně holte, aby zůstaly hladké – hlavním znakem stoupenců Movemberu je hustý knírek.

3. Promluvte si o tom. Movember má rozproudit diskusi. Využijte svůj nový vzhled jako příležitost k mluvení o mužském zdraví.
4. Podpořte projekt finančně. Ať už v rámci celosvětové sbírky Movember, nebo přispěním na výzkum a léčbu po vlastní ose.

Jak pečovat o knír během Movemberu

Nechat si narůst knír může být zábavné, ale pro dokonalý vzhled je potřeba specifická péče, na kterou možná nejste zvyklí.

1. Pravidelně zastřihávejte.
   I když je cílem nechat knír růst, je důležité ho pravidelně zastřihávat. Pomocí nůžek nebo zastřihovače dosáhnete symetrie a udržíte tvar. Zajistíte tak, že bude vypadat upraveně a stylově.
2. Používejte olej na vousy.
   Knír, stejně jako vousy, potřebuje hydrataci. Olej na vousy udržuje chloupky měkké a zabraňuje vysychání pokožky pod nimi. Aplikujte pár kapek oleje Bulldog Original olej na vousy každé ráno a docílíte jemných a zdravých vousů.
3. Mytí a čistota jsou zásadní.
   Pravidelné mytí kníru zabraňuje, aby se v něm hromadily nečistoty a mastnota. Používejte jemný šampon nebo speciální mýdlo na vousy King C. Gillette Men's Beard And Face Wash, které je šetrné k pokožce. Během dne, ideální po každém jídle, si knírek opláchněte vodou.
4. Pročesávejte.
   Česání nejenže pomáhá udržet tvar, ale také zlepšuje proudění krve v pokožce a podporuje tak zdravý růst knírku. Kartáčování pomáhá i v distribuci kožního mazu z pokožky do chloupků.
5. Pečujte i o pokožku pod knírem.
   Hydratační krémy či balzámy pomáhají předcházet svědění a podráždění pokožky. Ta může být citlivá a vysušená obzvlášť během prvních dní, kdy knír teprve roste. Vyzkoušejte Nivea Men Sensitive Krémový gel na citlivou pleť a strniště