Ingredience:
2 plátky fitness chleba
1 měkčí avokádo
čerstvý sýr na pomazání
pár lístků rukoly
piniová semínka
konopné semínko na posypání
Druid Brusinky americké, klikvy velkoplodé – půlené

Postup:

Chlebík opečeme v toustovači, potřeme čerstvým sýrem, poklademe lístky rukoly. Avokádo oloupeme a zbavíme pecky. Rozkrojíme na půlky a každou půlku nakrájíme na plátky. Dáme na rukolu. Posypeme konopným semínkem, piniovými semínky a posypeme nakrájenými brusinkami.

2. Avokádový chlebíček se semínky z granátového jablka

Ingredience:
4 fitness chleby
2 tvrdší avokáda
Allnature Chia semínka
1 granátové jablko
sůl
citronová šťáva

Postup:

Plátky chleba si připravte na talíř. Avokádo oloupejte, rozpulte a zbavte pecky. Nakrájejte na velmi jemné plátky, nebo pokud je avokádo tvrdší, můžete zkusit plátky udělat škrabkou na zeleninu. Plátky poklaďte chlebík, pokapejte citronovou šťávou, posolte, posypejte chia semínky a na závěr semínky z granátového jablka.