Tipy, jak v zimě ošetřit suché a popraskané ruce

Suché ruce – příčiny

Kůže na rukou patří mezi nejméně chráněné, ale nejvíce namáhané části těla. A i když se o ni snažíme pečovat promazáváním, někdy to nestačí. A to zvláště na podzim a v zimě, kdy je potřeba používat krémy na suché ruce, které budou pokožku hydratovat i vyživovat. 
 
Na rukou je méně mazových žláz než na ostatních částech těla, proto jsou náchylnější k vysušení a popraskání. Za extrémně suchýma rukama ale může stát také:

• špatné prokrvení rukou,
• nadměrné mytí rukou,
• nízké teploty,
• časté střídání teplot při přechodech z místností do chladu,
• sprchování teplejší vodou pro pocit zahřátí,
• horké lázně a sauny,
• ekzematická pokožka, alergie nebo také lupénka. 

Suchá kůže mezi prsty na rukou

Pokud máte suchou kůži mezi prsty, může být na vině také plísňová infekce. Dbejte proto na důkladné utírání rukou po umytí a noste rukavice z prodyšného materiálu.
 

Suchá kůže na kloubech rukou

V oblasti kloubů je kůže tenčí, proto je ještě více náchylná k vysušení a podráždění. Při krémování proto věnujte kloubům rukou zvláštní pozornost a zkuste používat mastnější krémy na suché ruce.
 

Popraskaná kůže na rukou

Popraskaná kůže na rukou je známkou extrémního vysušení pokožky. Kůže může dokonce až krvácet a nese tak i vyšší riziko infekce. O popraskané ruce byste se měli pečlivě starat hydratačními a mastnými krémy. Pokud je to potřeba, přelepte popraskané části náplastí a nebojte se navštívit dermatologa.

Jak na suché ruce?

Suché ruce v zimě asi nikoho nepřekvapí, je potřeba jim věnovat hodně pozornosti a péče. Co na suché ruce zabírá nejlépe?
 

1. První pomoc z přírody

Máte suché a popraskané ruce? Trápí vás svědění, pálení nebo pnutí pokožky? Je kůže na rukou začervenalá? Jednejte rychle. Uleví vám bylinná koupel v nálevu z měsíčku či heřmánku. Po velmi opatrném a jemném osušení rukou musí přijít na řadu zvláčňující péče. Skvěle poslouží například Dermacol Natural Výživný mandlový krém na ruce (koupit v e-shopu), jehož výživné složení v čele s přírodním mandlovým olejem zanechá vaše ruce hebké a hydratované, a to bez nepříjemného pocitu mastných rukou.

2. Peeling jako příprava na hydrataci

Pokud máte pocit suchých rukou, ale nepozorujete na nich žádné viditelné změny, nic vám nebrání v použití peelingu, který pokožku prokrví, zbaví odumřelých buněk a skvěle připraví na vstřebání hydratačního krému.
 
Peeling si můžete snadno vytvořit doma, stačí, když smícháte pojivo s ingrediencí hrubší struktury. Na suché a podrážděné ruce se nejčastěji doporučují tyto ingredience:

• studený heřmánkový čaj + suché heřmánkové květy + olivový olej,
• olivový olej + hnědý cukr + levandulový olej,
• nahrubo namleté ovesné vločky + kokosový olej + med.

• 3. Krém všude s sebou

  Nejen po peelingu, ale opakovaně kdykoliv během dne je více než žádoucí používat krém na suchou pokožku. V dnešní době je nabídka krémů široká, ten pravý si tak mohou vybrat i lidé, kteří například nesnesou pocit mastných rukou: