Neúspěch u přijímaček?

Deváťáky už za dva týdny čekají přijímací zkoušky na střední školy. Jak se čas krátí, vzrůstá nervozita. A to nejen samotných uchazečů, ale také jejich rodičů. Nad všemi se vznáší pochybnosti. Co když to nevyjde a přijímačky nedopadnou dobře?

Zdroj: https://www.idnes.cz/zpravy/domaci/stredni-skoly-prijimaci-rizeni-zaci-studenti-stres-rodice.

 Podle psycholožky Jany Zapletalové je důležité, aby dospělí na děti nyní nepřenášeli své obavy a stres u nich nestupňovali. "Rodiče teď více než jindy musejí zachovat klid, oprostit se od vlastních ambicí. Měli by u dětí podporovat jejich sebedůvěru, poukazovat na úspěchy, kterých děti dříve dosáhly. Rozhodně není řešením deváťákům říkat, že pokud se jim na první pokus nepodaří dostat na školu, bude to zklamání," varuje Zapletalová, předsedkyně Asociace školní psychologie.

Dodává, že na případný neúspěch je možné pohlížet spíše jako na startovní čáru pro "plán B". "To, že nevyjde volba v prvním kole, neznamená konec světa. Je možné ve druhém kole zabojovat o jinou školu, z ní další rok na tu vysněnou přestoupit. Nebo se dítě může rozhodnout pro zajímavý obor třeba i na učilišti, maturitu si dokončit později. Říkám tomu objížďka. Mladý člověk totiž může dosáhnout původního cíle, třeba dostat se na univerzitu, ale ta cesta povede jinudy, bude delší, ale také může být velmi zajímavá a přínosná," radí Zapletalová.

Právě takové náhradní varianty rodiče s dítětem mohou probírat, ovšem v klidu a bez nátlaku. Společně s poctivým tréninkem a přípravou na zkoušky podle Zapletalové může takový přístup dodat dětem sebejistotu. "Trénink je důležitý, stejně jako určité množství strachu. Ten je přirozený a v malém množství funguje jako motivátor," dodává psycholožka.

Důležité termíny

S tréninkem je podle Magdaleny Černé z Centra Locika potřeba ale včas skončit. "Den před přijímačkami je potřeba odpočívat, děti by se měly věnovat něčemu, co jim dělá radost. V posledním týdnu je vhodné jen opakovat, ne učit se ještě něco nového," radí Černá. Centrum Locika připravilo sérii rad pro rodiče, jejichž děti čekají přijímačky.

Dech i radostné vzpomínky

Dospělí by například měli potomkům ukázat, jak se mohou zklidnit, až to v den zkoušky budou potřebovat. V úvahu připadají dechová cvičení či chvilkové přesměrování pozornosti na radostnou vzpomínku.

"Zeptejte se dětí, jakou pomoc od vás potřebují. Vymyslete spolu, na co se mohou těšit, až bude po přijímačkách. Řekněte jim, že je máte rádi a věříte v jejich schopnosti, i když se přijímačky nepovedou," dává tipy Černá.