Strie jsou dlouhé drobné, tenké jizvičky nebo proužky, které vznikají při příliš rychlém protažení kůže. Podle způsobu a příčiny jejich vzniku rozlišujeme:
- strie vzniklé roztažením kůže, tzn. když někdo náhle přibere,
- strie vzniklé v důsledku atrofie, což je extrémní smrštění pokožky, například při náhlém zhubnutí,
- strie na břiše vzniklé při těhotenství.
Nejčastěji se vyskytují na břiše, prsou, stehnech, hýždích, tříslech, ale mohou se objevit také na pažích nebo bedrech. Postihují více ženy než muže, ale ani těm se nevyhýbají.
Mezi rizikové faktory patří chronické choroby, vysoká hodnota BMI indexu před těhotenstvím, a také porodní hmotnost dítěte u těhotných žen. "U žen, které rodí děti s větší porodní hmotností, dochází k většímu napínání kůže a tím i většímu riziku vzniku strií. Další důvod ke vzniku pajizévek může také být spojený s věkem, kdy dochází k úbytku kolagenu a pojivové tkáně v kůži. A je tu také další důvod a to, pokud je v krvi více stresového hormonu kortizolu (hormon produkovaný kůrou nadledvin) nebo pokud na pokožku aplikujete masti s kortizonem (často se používá v kožním lékařství), je vyšší riziko vzniku strií, protože kortikosteroidy oslabují elastická vlákna v kůži", vysvětluje odbornice.
Pokud se vám strie jednou udělají, v 90 % většinou zůstanou a nezmizí. Pořád ale máte možnosti, jak je minimalizovat. Asi nejjednodušší cestou je snažit se dodržovat zdravý životní styl a tím vzniku strií vůbec předcházet.
- Udržujte si zdravou tělesnou /....
- Vyhýbejte se drastickým dietám a změně stravovacích návyků.
- Jezte vyváženou stravu bohatou na vitaminy (zejména A a C) a minerály (zinek a křemík), které pomohou udržet mladistvý vzhled pokožky. Ideální mix najdete například v doplňku stravy MaxiVita Premium /...
- Dbejte na dostatečnou hydrataci organismu a pijte každý den dostatek tekutin, ideálně bez bublinek.
- Důležité je udržovat pokožku pevnou a pružnou. Toho můžete docílit masáží po koupeli, kdy je pokožka schopna nejlépe přijmout účinné látky jako je retinol, elastin či kyselina hyaluronová, třeba Elasti-Q Original/... nebo NIVEA Q10 Multi P/... Ideální je mazat minimálně 2x denně ráno a večer, těhotné ženy ale mohou mazat až 5x denně.