Nehet má především ochranný význam a svou stavbou umožňuje detailnější vnímání tlaku našimi prsty. Nejsou-li nehty v pořádku, je dobré zpestřit jídelníček, obohatit ho o ovoce a zeleninu, dodržovat pitný režim, doplnit zinek a vitamíny skupiny B. Stejně jako kůže a vlasy, i nehty jsou jedním z novodobých měřítek zdraví a krásy...