Terapie světlem svíčky

Nedostatek slunečního a denního světla může v zimě často vést nejen k depresím, ale i k bolestem hlavy, pálení očí, únavě, podráždění a také k nižší imunitě a odolnosti vůči stresu. Pokud zrovna nemáte možnost strávit zimu na slunných plážích, je třeba situaci řešit jinak. Schází-li tělu vitamin D, který se dá získat pouze ze slunečního svitu, lze jej nahradit vitaminy jako například Vix Vitamin D3 s příchutí pomeranče. No a pokud chcete své snažení podpořit, zkuste terapii světlem. Pro její uskutečnění si na zimu pořiďte jasnější žárovky a také svíčky, které částečně dokážou nahradit sluneční záření.

Ve chvíli, kdy se díváte do plamene svíčky, se vaše tělo pomalu zklidní a připraví na relaxaci. Mihotání plamene může mít až lehce hypnotické účinky. Pokud toužíte účinek terapie světlem ještě víc zintenzivnit, zaměřte se na aromatické svíčky, zkuste třeba Glade Mini Cosy Apple & Cinnamon parfémovanou svíčku. Vůně totiž pronikají do čichového centra v mozku, odkud aktivní vonná látka pozitivně působí na autonomní nervový systém.

🛒 Glade Mini Cosy Apple & Cinnamon parfémovaná svíčka

Skořice – má antiseptické a čisticí účinky, působí jako afrodiziakum, povzbuzuje, dodává anergii a dokáže stimulovat mysl.

Jehličí – je to vůně čistoty, dokáže dodat sílu, pomůže snít a plnit vám vaše sny a plány.

Vanilka – vůně vanilky vás zbaví každodenního stresu, hněvu, pocitu vyhoření i špatné nálady.