Jak se dobře pohádat před dětmi

Vyjasňování nesouhlasných názorů tvoří nedílnou součást života, která se nevyhýbá ani rodinnému soužití. Kolik rodičovského hádání děti snesou, nebo dokonce potřebují? A jaký styl rodičovských konfliktů je naopak poškozuje?

         Desatero rodičovského hádání aneb Jak spory obrousit o zraňující efekty

1. patří i házení věcí, rozbíjení nádobí či bouchání dveřmi. Takové chování děti děsí.
2. Nebojte se během hádky vyjadřovat co nejvíc svých vlastních pocitů, a to přiměřenými slovy. ("Teď jsem opravdu naštvaná!" "Mám strašný vztek!") Buďte asertivní, ale ne hrubí ani agresivní.
3. Zachovejte svému partnerovi / partnerce minimální úctu. Nekritizujte ho / ji před dítětem trvalými a všezahrnujícími označeními, jako např. "Tvůj otec je a bude vždycky budižkničemu!" "Tvoje matka je pořád tak sobecká!"
4. Pokud už partnera / partnerku kritizujete, mluvte tak, abyste kritizovali jeho / její konkrétní vlastnost, a ne celou osobnost (např.: "Tvůj otec je tak nevrlý, protože dnes pracoval příliš dlouho." "Můžu se zbláznit, když tvé matce tak dlouho trvá, než se vypraví.")
5. Netrestejte se vzájemně "tichou domácností" s pocitem, že dítěte se to přece netýká. Odpírání komunikace jedním rodičem druhému působí na dítě mnohem hůř než hlasitá výměna názorů.
6. Nikdy dítě nenuťte, aby si vybralo stranu, ke které se přidá. V okamžiku, kdy bez přítomnosti žertu vznikne koalice rodič - dítě proti druhému rodiči, máme co do činění s těžkou rodinnou krizí i s lámáním dětského charakteru.
7. Usilujte o stálou kontrolu nad svým hněvem. Zpomalte. Jde-li do tuhého, dopřejte si mezičas na uklidnění.
8. Z některých témat (dohady nad příbuznými, sex, finance...) dítě vynechejte. Pokud se o něčem takovém potřebujete pohádat, najděte si k tomu soukromí.

       9.  Nezačínejte hádku, pokud nemáte čas a neplánujete ji v tomtéž rozhovoru ukončit.

      10. Nepouštějte se do řešení závažných sporů ve večerních hodinách. Pokud se před dítětem začnete hádat, je vždy třeba, aby se dočkalo vašeho usmíření.Když                    hádka pomine a dítě má otázky, nebraňte se jim. Vše vysvětlete. To dítěti naznačí, že konflikt je naprosto normální součástí lásky, stejně jako usmíření.

             Tyto všeobecné zásady, doporučované na základě výzkumů i každodenní praxe (podrobně je rozpracoval např. americký psycholog Martin Seligman v knize The                Optimistic Child / Optimistické dítě):