Ibišek súdánský je až 120 centimetrů vysokou okrasnou rostlinou s krémově zbarvenými listy. V našich podmínkách jej známe především z ovocných čajů, kde se vyznačuje lehce nakyslou chutí. Ibišek je ceněn také pro své příznivé účinky při léčbě zánětů a močových kamenů.

Čaj z ibišku súdánského bsahuje velké množství vitamínů a má protizánětlivé a antioxidační účinky. 

Zlatá bohyně – kurkuma je jedním z koření, které by člověk měl "znát a žít s ním"

Kurkuma dodává zevní krásu a vnitřní čistotu, po tisíce let ji používá většina obyvatel

  Medicinální houby jsou velmi zvláštní organismy, nepatří ani do rostlinné, ani do živočišné říše. Zatímco čínští lékaři využívají léčebné účinky medicinálních hub již několik tisíciletí, západní civilizace je považují trochu za outsidera. To se dnes ale mění. 

Moderní výzkumy a klinické studie hovoří jasně - medicinální houby mohou významným způsobem příznivě ovlivňovat

Je čas melounů - překvapte své nejbližší, nebo přátele a vytvořte pro ně originální

       Plody borůvek právem zařazujeme mezi nejzdravější ovoce. Obsahují vi­taminy, minerální látky a barviva (antokyany), které mají mimořádně pří­znivý vliv na lidský organismus. Zvyšují obranyschopnost,

 Pomelo je známý citrusový plod, i když nepříliš oblíbený pro poměrně pracný způsob loupání. Pomelo je plod stromu pomela, latinsky Citrus maxima a je mezi citrusovými plody ten největší. Původem pochází z oblastí jihovýchodní Asie, ale rozšířil se po celém světě. Pěstuje se hlavně v USA (v Kalifornii), Číně a Mexiku. V Evropě se pěstuje ve Španělsku, ale v daleko menší míře. Plod jako gigant

Inspirace, jak si děti mohou oblíbit "zdravé" svačinky....

 Děti si zaslouží pestrý jídelníček. Jak u nich vzbudit chutˇ na ovoce, zeleninu, nebo další

Dnes jsem poprvé ochutnala skvělou kaši s kustovnicí, papájou a mangem. Nechybí v ní ani chia semínka, jablko a třtinový cukr. Nejsem závislá na zdravé výživě, ale tahle cereální kaše je výborná....