Olivy, drobné plody stromu Olea europaea, jsou nejen lahodným doplňkem mnoha pokrmů, ale také cenným přírodním produktem bohatým na zdraví prospěšné látky. Studie ukazují, že pravidelná konzumace oliv může přinášet řadu výhod pro naše zdraví,

Ovocné dorty a dorty s ovocem si můžeme v létě dopřát kdykoliv

Letní osvěžení i zdravé zeleninové svačinky, s nápadem, pro děti Mrkněte, jak na to

Potřebujeme: 500 g rebarbory, 200 g polohrubé mouky, 200 g hladké mouky, 200 g cukru krupice, 100 g másla nebo tuku na pečení, 2 vajíčka, 200 ml mléka, 1 vanilkový cukr,

Koprovou omáčku buď milujete, nebo nenávidíte. K jaké skupině patříte vy? Koprovka je ryze česká omáčka, kterou jinde na světě nevaří. A potřebujete k ní jen 3 suroviny – kopr, smetanu

Rebarbora, často považovaná za netradiční pochoutku, si pomalu získává oblibu mezi milovníky zdravého stravování. Tato na první pohled nenápadná rostlina je ve skutečnosti plná příjemných překvapení, a to nejen díky své jemně kyselé chuti, ale především díky svým významným zdravotním přínosům.

Na 1 plech potřebujete: 250 ml bílého jogurtu, 1 vejce, 1 prášek do pečiva, 2 kelímky polohrubé mouky (od toho jogurtu), půl

Slunce, zahrádky a červenající se mističky. Jahody zkrátka patří k létu stejně neodmyslitelně jako

Pro své hosty můžete připravit i takové chuťovky a občerstvení Jaké zvolíte ingredience na pomáánky, to je jen na vás

Těsto

Kopřiva je opravdovým všelékem. 

Ovoce všeho druhu je ideální při přípravu občerstvení na setkání s rodinou , či přáteli

Vaše děti chtějí něco dobrého a Vy jim to chcete dopřát, ale zároveň Vám záleží na jejich zdraví? Míváte navečer chutě a přitom jste zastánce zdravého životního stylu nabo chcete zhubnout? Kategorie zdravé mlsání je tu právě pro Vás! Stačí si vybrat!