26. únor 2021 v 07.40 | rubrika: Zdravá výživa
Vinná réva patří mezi nejstarší kulturní rostliny pěstované člověkem – prapůvodní formy byly rozšířené již před 130 miliony let. Její pravlastí bylo pravděpodobně Zakavkazsko a Střední Asie. Plody vinné révy mají různé barvy – od zelené, zelenožluté, žluté po červenou až tmavofialovou. Hrozny se konzumují buď čerstvé, nebo sušené (ve formě rozinek), zhruba 90 % hroznů se však zužitkuje |
přečteno: 46x | přidat komentář
|
24. únor 2021 v 10.05 | rubrika: Zdravá výživa
|
přečteno: 24x | přidat komentář
|
17. únor 2021 v 08.15 | rubrika: Zdravá výživa
Mnoho lidí suší vratič do suchých vazeb a možná ani netuší, že tato vytrvalá a hojná rostlina vysoká až 150 cm byla v minulosti i používanou léčivkou. Kvete bohatě od konce července do konce září a celá rostlina je velmi aromatická. Sbírá se kvetoucí nať s čerstvě zelenými listy nebo jen samotný květ. Sbíráme za sucha a velmi rychle sušíme ve stínu, umělá teplota, pokud ji použijeme, nesmí |
přečteno: 36x | komentáře (2)
|
14. únor 2021 v 07.48 | rubrika: Zdravá výživa
Cizrna - nebo-li římský hrách - bývá považována za nejlepší z luštěnin. Obsahuje vysoké procento vápníku, hořčíku a i fosforu. Vápníku má třebas dvakrát víc než hrách a ovesné vločky. Je to plodina pěstovaná především v arabských zemích, ale známá v Evropě již |
přečteno: 41x | přidat komentář
|
13. únor 2021 v 08.54 | rubrika: Zdravá výživa
|
přečteno: 11x | komentáře (1)
|
13. únor 2021 v 08.36 | rubrika: Zdravá výživa
Obsah potraviny: Mozzarella je sýr z točeného tvarohu, originál pochází z bůvolího mléka. Je bohatá na velké množství kvalitních bílkovin. Její energetický obsah není vysoký, obsahuje velké množství vody a vápníku. Fosforu, soli a sodíku je zde velmi málo.
Vliv |
přečteno: 32x | přidat komentář
|
7. únor 2021 v 08.44 | rubrika: Zdravá výživa
Jablka jsou běžnou součástí našeho jídelníčku, a to dlouhodobě. Jabloním se ale daří po celém světě. Jejich původní domovinou je pravděpodobně |
přečteno: 6x | přidat komentář
|
6. únor 2021 v 09.37 | rubrika: Zdravá výživa
|
přečteno: 50x | přidat komentář
|
6. únor 2021 v 09.37 | rubrika: Zdravá výživa
Švestky jsou doporučovány při redukční dietě, neboť zabraňují ukládání většího množství tělesného tuku. Kladně působí také na kardiovaskulární soustavu, vše ale postupně... |
přečteno: 6x | přidat komentář
|
6. únor 2021 v 08.59 | rubrika: Zdravá výživa
|
přečteno: 8x | komentáře (1)
|
5. únor 2021 v 08.11 | rubrika: Zdravá výživa
Pistácie obsahují množství minerálů a zdravých tuků jako jsou draslík, proteiny, vitamíny (A, B, E), fosfor, vápník, zinek, selen a všechny esenciální aminokyseliny. Dále obsahují velké množství železa a mědi. Jedna šálek pistácií obsahuje až 44% doporučené denní |
přečteno: 5x | přidat komentář
|
2. únor 2021 v 11.04 | rubrika: Zdravá výživa
|
přečteno: 11x | komentáře (2)
|
Skvělá snídaně
2. únor 2021 v 07.57 | rubrika: Zdravá výživa
![]()
Výborná snídaně - cereální kaše - dnes s višněmi a kakaem. Co všechno obsahuje? Chia semínka, slunečnicová semínka, třtinový cukr, plod moruše, rýžovou kaši, brusinku plod, jablko plod a nepraženékakao. Mňam - doporučuji! |
přečteno: 34x | komentáře (2)
|
1. únor 2021 v 09.08 | rubrika: Zdravá výživa
|
přečteno: 80x | přidat komentář
|